Компания Вигмас предлагает купить напольные покрытия в Киеве
Баннер

Для новичков

  • Формула красоты от Екатерины Серебрянской

    10 постулатов поддержания (получения) красивой фигуры

    Постулат 1

    Для того чтобы изменить свою фигуру, нужно прежде всего поставить перед собой цель. Но формулировать цель надо не отрываясь от реальности. Допустим, вы увидели в журнале фото Синди Кроуфорд и захотели фигуру такую же, как у нее. И ставите цель – стать как Кроуфорд. Цель сформулирована неправильно: если у вас по природе нет задатков модельной фигуры, то вы моделью не станете, как ни старайтесь. Реальной целью может быть задача уменьшить бедро на 2 см, а руку увеличить на 1,5 см или сбросить 5 кг за два месяца.

  • Фитнес − стиль жизни

    Утверждение, что фитнес — это «совершенно пустое времяпрепровождение», а если уж так хочется подвигаться, то лучше заняться каким-нибудь «настоящим видом спорта» — не ново. Подобные скептические выпады в сторону фитнеса возникли в момент его появления, и исчезнут, вероятнее всего, в тот момент, когда фитнес покинет нашу жизнь. Между тем, поклонники фитнеса утверждают, что это единственно возможная, самая естественная и нормальная форма жизни.

Экскурсия по студии

Мир студии «Силуэт» − это мир красоты, тепла, доброты и комфорта

Рецепция

Рисепшн

Переступая порог фитнес студии Силуэт, Вы попадаете в мир красоты, тепла, доброты, комфорта и здоровья.

Приятная девушка с очаровательной улыбкой станет Вашим проводником по студии. Она ответит на все Ваши вопросы, касающиеся работы студии, расписания занятий, клубных карт, проведёт экскурсию по залам.

Если Вы никогда раньше не занимались и Вам сложно разобраться в многообразии классов, Вы имеете возможность пройти фитнес-тестирование или диагностику у массажиста, чтобы определить исходный уровень физического состояния.

У Вас также есть возможность познакомиться с инструкторами студии, которые смогут дать рекомендации по достижению Ваших целей с помощью фитнес-программ

Фитнес-бар

Фитнес бар

В фитнесс-баре студии «Силуэт» Вы получите необходимую для тренировок энергию или восполните уже потраченную − без малейшего вреда для Вашей фигуры. В ассортименте фитнесс-бара представлены: энергетические напитки, продукты с L-карнитином, протеиновые батончики, коктейль, содержащий суточную норму витаминов и белков , натуральные витамины, а также ароматный чай, кофе, минеральная вода.

В дополнение к фитнес занятиям, чтобы быстрее достичь поставленных целей, мы рекомендуем использовать «Систему контроля веса», включающую правильное питание, разработанную специалистами.

Фитнес-киоск

Фитнес-киоск

В фитнес-киоске студии есть все необходимые для тренировок аксессуары: кроссовки, балетки, обувь для пилатес и йоги, носки, напульсники, компрессионное белье, одноразовая продукция для душа.

Холл

Холл

На удобном диване в холле Вы сможете полистать спортивный журнал, настроиться на тренировку, отвлечься от повседневных забот и погрузиться в мир самосовершенствования.

Раздевалка

Раздевалка

«Будь сильною щодня»! – этот энергичный слоган встречает Вас при входе в раздевалку.

Почувствуйте это! Невзначай опустив глаза на слоган, напомните себе о своей силе!

Каждый клиент является обладателем именной клубной карты, которую при входе обменивает на ключик от шкафчика.

Душевые

Душевая

Оригинальное дизайнерское решение душевых напоминает о том что: «Жизнь – палитра ярких красок»! Сочетание белого, красного и оранжевого цвета снимают усталость после тренировки, дают заряд бодрости и позитива. Душевые кабины в студии (кроме обязательных атрибутов) оборудованы также гелем для душа, шампунем и бальзамом для волос. Также в душевых есть автоматический фен для сушки волос.

Комната отдыха

Комната отдыха

Необычное украшение нашей комнаты отдыха − изображение огромного дерева на всю стену. Оно создает атмосферу единства с природой и гармонии с миром, прибавляя уют этой маленькой теплой комнатке.

Удобный диванчик в «сени дерева» располагает к непринужденному общению с ароматным чаем или полной релаксации под звуки романтической музыки.

Массажный кабинет

Массажные кабинет

Уютная, теплая комната, приглушенная музыка, удобный массажный стол , спокойная атмосфера, запах аромамасел способствуют расслаблению и восстановлению сил во время массажа. Наши специалисты проводят диагностику и потом, в зависимости от поставленных целей, предлагается большой ассортимент( перечень ) массажных услуг.

Залы

Зал

Особенностью студии являются небольшие группы по 5 – 7 человек, что позволяет Вам почувствовать на себе внимание тренера. Занятия могут проходить одновременно в нескольких залах, оборудованных специальным спортивным напольным покрытием, усиленной приточно-вытяжной вентиляцией.
Итак, знакомьтесь, наши залы:

Аметист

Зал

Зал лилово-фиолетового цвета. В зале есть большие зеркала на всю стену.

Используется зал для персональных занятий с тренером в режиме «один на один» или «дуэт» для занятий с тренером и подругой.

Изумрудный зал

Зал

Зеленый цвет – это цвет весны, нового начала, дающий здоровье и новую энергию.

В этом зале проходят силовые и танцевальные уроки. Используя различное оборудование (гантели, бодибары, мячи, амортизаторы и т.д. ) или вес собственного тела, мы прорабатываем все группы мышц. Танцевальные направления очень популярны и их ассортимент мы стараемся расширять. Сейчас проходят классы: латина, хип-хоп, танец живота, стрип-пластика и т.д

Янтарный зал

Зал

Солнечный, теплый, искристый зал создающий соответствующее настроение.

В этом зале проходят такие классы: аэробика, степ аэробика, танцевальная аэробика, а также йога и пилатес.

Специальный спортивный паркет, защищает Ваши суставы от повреждений, а занимаясь йогой или пилатес Вы почувствуете естественною теплоту дерева.

Вдоль двух стен находятся огромные зеркала, которые дают возможность видеть себя и корректировать свои движения.

Наличие хореографического станка, позволяет Вам насладиться очень популярный уроком, дающим превосходные результаты – балетным фитнесом.