Собаки здесь узнай о собаках.
  • Экскурсия
    по студии
    Фитнес
    услуги
  • Расписание
    занятий
    Клубные
    карты
    Наша
    команда
  • Галерея Вопрос
    ответ
  • Статьи
    о фитнесе
    Онлайн
    заказ
  • Для новичков
    Формула красоты от Екатерины Серебрянской

    10 постулатов поддержания (получения) красивой фигуры

    Постулат 1

    Для того чтобы изменить свою фигуру, нужно прежде всего поставить перед собой цель. Но формулировать цель надо не отрываясь от реальности. Допустим, вы увидели в журнале фото Синди Кроуфорд и захотели фигуру такую же, как у нее. И ставите цель – стать как Кроуфорд. Цель сформулирована неправильно: если у вас по природе нет задатков модельной фигуры, то вы моделью не станете, как ни старайтесь. Реальной целью может быть задача уменьшить бедро на 2 см, а руку увеличить на 1,5 см или сбросить 5 кг за два месяца.

    Далее... Утверждение, что фитнес — это «совершенно пустое времяпрепровождение», а если уж так хочется подвигаться, то лучше заняться каким-нибудь «настоящим видом спорта» — не ново. Подобные скептические выпады в сторону фитнеса возникли в момент его появления, и исчезнут, вероятнее всего, в тот момент, когда фитнес покинет нашу жизнь. Между тем, поклонники фитнеса утверждают, что это единственно возможная, самая естественная и нормальная форма жизни. Далее...
    Гордись своим Силуэтом!

       

     

     

     

     

     

     

     




    SITE-MAP