• Экскурсия
    по студии
  • Фитнес
    услуги
  • Расписание
    занятий
    Клубные
    карты
  • Наша
    команда
  • Галерея
  • Вопрос
    ответ
    Статьи
    о фитнесе
    Онлайн
    заказ
  • Для новичков
  • Формула красоты от Екатерины Серебрянской 10 постулатов поддержания (получения) красивой фигуры Постулат 1

    Для того чтобы изменить свою фигуру, нужно прежде всего поставить перед собой цель. Но формулировать цель надо не отрываясь от реальности. Допустим, вы увидели в журнале фото Синди Кроуфорд и захотели фигуру такую же, как у нее. И ставите цель – стать как Кроуфорд. Цель сформулирована неправильно: если у вас по природе нет задатков модельной фигуры, то вы моделью не станете, как ни старайтесь. Реальной целью может быть задача уменьшить бедро на 2 см, а руку увеличить на 1,5 см или сбросить 5 кг за два месяца.

  • Далее...
  • Утверждение, что фитнес — это «совершенно пустое времяпрепровождение», а если уж так хочется подвигаться, то лучше заняться каким-нибудь «настоящим видом спорта» — не ново. Подобные скептические выпады в сторону фитнеса возникли в момент его появления, и исчезнут, вероятнее всего, в тот момент, когда фитнес покинет нашу жизнь. Между тем, поклонники фитнеса утверждают, что это единственно возможная, самая естественная и нормальная форма жизни.

    Далее...
  •  

     

       

     

    (function() { })();
       

     
    Экскурсия по студии

  • Фитнес услуги Расписание групповых занятий
  • Клубные карты

  • Наша команда

  • Галерея Вопрос ответ

  • Статьи о фитнесе

    Онлайн заказ





  • SITE-MAP